Hloubková / sportovní masáž
Intenzivnější typ masáže zaměřený na hlubší propracování svalů, jejich prokrvení, uvolnění a regeneraci.
Hloubková / sportovní masáž
Hloubková neboli sportovní masáž je intenzivnější typ masáže zaměřený na hlubší propracování svalů, jejich prokrvení, uvolnění a regeneraci. Není určena pouze pro sportovce — označení „sportovní“ zde vyjadřuje hlavně styl provedení masáže: ráznější tempo, silnější tlak, hlubší hmaty a aktivnější práce se svaly. Masáž je vhodná pro klienty, kteří mají rádi intenzivnější tlak, cítí výrazné zatuhnutí, svalové přetížení nebo potřebují tělo po fyzické zátěži lépe uvolnit. Využívají se zde silnější masérské techniky, tlak rukou, palců, předloktí i loktů, hnětení, roztírání, tepání, prokrvování svalů a další hmaty podle aktuální potřeby. Oproti zdravotní masáži je hloubková/sportovní masáž svižnější, ráznější a celkově intenzivnější. Není to primárně relaxační procedura, i když po ní často přichází výrazný pocit uvolnění. Během masáže se může objevit takzvaná „příjemná bolest“, protože pro uvolnění hlubšího svalového napětí je někdy potřeba pracovat s větším tlakem. Intenzita by ale vždy měla být přiměřená a bezpečná.
Hlavní přínosy
- Silnější tlak a hlubší práce se svaly: Masáž je vhodná pro ty, kteří potřebují výraznější propracování zatuhlých nebo přetížených partií.
- Prokrvení a regenerace svalů: Ráznější techniky podporují prohřátí, prokrvení a lepší pocit uvolnění po fyzické nebo jednostranné zátěži.
- Vhodná nejen pro sportovce: Masáž ocení sportovci, aktivní lidé, ale i klienti se sedavým zaměstnáním, kteří mají rádi intenzivnější provedení.
- Použití sportovních masérských technik: Masér může využívat hnětení, roztírání, tepání, chvění, tlak lokty nebo předloktím a další techniky podle stavu svalů.
- Intenzivní pocit po masáži: Klient často cítí, že tělo bylo opravdu propracováno. Masáž může být místy citlivá, ale měla by zůstat v hranici příjemné a snesitelné bolesti.
Osobní přístup
Tlak a intenzitu vždy přizpůsobíme vašim možnostem. Hloubková/sportovní masáž má být rázná a účinná, ne zbytečně bolestivá. Během masáže můžete kdykoliv říct, zda chcete tlak zesílit nebo zjemnit.
Ceník
- 700 Kč / 30 min
- 1 200 Kč / 60 min
- 1 450 Kč / 75 min
- 1 650 Kč / 90 min
Vámi zarezervované termíny po domluvě přeobjednáme či zrušíme. Pokud však termín nezrušíte minimálně 24 hodin předem, bude vám účtován storno poplatek 50% z ceny zarezervované procedury, při platbě voucherem 100%. Děkujeme za pochopení a respektování této podmínky. Obchodní podmínky naleznete zde.
Vámi zarezervované termíny po domluvě přeobjednáme či zrušíme. Pokud však termín nezrušíte minimálně 24 hodin předem, bude vám účtován storno poplatek 50% z ceny zarezervované procedury, při platbě voucherem 100%. Děkujeme za pochopení a respektování této podmínky. Obchodní podmínky naleznete zde.
